Il ritorno a scuola dei bambini si avvicina e per partire con il piede giusto è meglio iniziare a prepararsi prima. Parlandogli esempio dell'importanza di ritrovare i vecchi amici e della possibilità di incontrarne di nuovi. Fondamentale riprendere almeno da una settimana prima anche la routine sonno-veglia abituale. Stando ai consigli dell'American Academy of Pediatrics, che rappresenta i pediatri americani, parlare al bimbo degli aspetti positivi del rientro a scuola, può aiutarlo ad ambientarsi al meglio, così come il fatto che il primo giorno non caschi dal sonno, ma arrivi riposato. Se il bambino appare nervoso, come può capitare in situazioni nuove, come il passaggio a una scuola nuova, a un insegnante che non conosce o anche a una struttura scolastica che non gli è familiare, può essere utile, secondo i pediatri, prepararlo portandolo magari qualche giorno prima a vedere l'istituto e parlargli, chiedendogli che cosa lo preoccupa. Poi tocca allo zaino: ne serve uno con manici e schienale imbottiti. Meglio organizzarlo utilizzando tutti gli scomparti e posizionando gli oggetti più pesanti più vicini al centro della schiena. Lo zaino non deve mai pesare più del 10-20% del peso corporeo del bambino ed è bene ricordargli di indossarlo su entrambe le spalle.
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