(ANSA) - ROMA, 28 AGO - La giocosità è un tratto del carattere che migliora la qualità della vita e può essere allenato. A evidenziarlo è una ricerca guidata dalla Martin Luther University Halle-Wittenberg, pubblicata su Applied Psychology: Health and Well-Being.
Quelli nei gruppi sperimentali hanno completato esercizi quotidiani per sette giorni. Prima di andare a letto, dovevano scrivere tre situazioni della giornata appena trascorsa in cui si erano comportati in modo particolarmente giocoso, oppure usare l'inclinazione a essere giocosi in una situazione non familiare, per esempio nella vita professionale e annotare l'esperienza. O riflettere sul comportamento giocoso che avevano osservato in se stessi quel giorno. Al contrario, il gruppo placebo ha ricevuto un compito che non ha avuto influenza sull'esperimento. Da un questionario prima e dopo una, due, quattro e dodici settimane è risultato un aumento della giocosità nel gruppo di persone che aveva fatto esercizi appositi e un miglioramento temporaneo e moderato del benessere.
(ANSA).
La giocosità è un tratto del carattere che si può allenare
Studio, non rende frivoli, ma fa adottare nuove prospettive