(ANSA) - TRIESTE, 17 SET - Per la Settimana europea della
mobilità sostenibile (SEM 2019) Comune di Trieste, Asuits e
associazioni di volontariato e pazienti hanno organizzato per
oggi a Trieste l'incontro "Prevenire è vivere, Cammina per la
tua salute!". Per gli esperti, l'esercizio fisico, anche leggero
come camminare ogni giorno al proprio ritmo per 30 minuti, ha
grandi proprietà, favorendo una condizione di vasodilatazione
che agisce positivamente a livello cardiovascolare,
neuropsicologico, migliora il metabolismo e previene i tumori,
calma lo stress e migliora il tono dell'umore.
(ANSA).
Salute: SEM 2019, attività fisica è fondamentale
A.Di Lenarda, 7 percorsi pedonali entro 2020 per camminare