Monika Niederstätter, 'i giovani hanno perso la leggerezza'

(ANSA) - BOLZANO, 16 MAG - "Oggi ai giovani manca spesso la leggerezza, perché c'è troppa pressione da parte della società, sia per quanto riguarda la scuola, ma anche lo sport e la musica. Invece non dovrebbe essere così, sport e musica dovrebbero essere un divertimento". Lo ha detto Monika Niederstätter, ex olimpionica di 400 metri ostacoli ed ora psicologa dello sport e mental coach, durante un evento per allenatori e genitori, organizzato dal Läuferclub Bozen. Un tema di grande attualità nei giorni della volata finale dell'anno scolastico.
    "Sport e scuola - ha spiegato l'altoatesina - sono due fattori nella vita dei ragazzi che possono creare stress. Ormai ci sono tanti contesti dove le aspettative sono molto alte: ci sono i genitori che pretendono voti buoni e poi ci sono anche gli allenatori che a volte si definiscono tramite la prestazione dei loro atleti". Secondo Niederstätter, "il risultato diventa troppo importante e da lì nascono paure di fallire, di non riuscire a ottenere gli obiettivi disiderati".
    Ai genitori la psicologa ed ex atleta, consiglia di trasmettere ai figli la certezza di essere amati e di valere al di fuori del risultato, ciò che conta sono invece il carattere e l'impegno". Ai ragazzi consiglia invece di concentrarsi, prima della gara o dell'esame, "sulla tecnica o il respiro, così non c'è pericolo di pensare troppo al risultato e al pericolo di fallire". (ANSA).