Tascabili, pratici, innovativi, con
un'elegante grafica: arrivano i quaderni della nuova collana
"Praticamente. Esercizi per cambiare" della FrancoAngeli. Sono
testi, di quasi 100 pagine, da consultare all'occorrenza per
affrontare in modo semplice, ma efficace, le problematiche che
si presentano nel corso della vita.
Qualcosa di nuovo nel mondo di libri di self-help, "per aiutare
se stessi e chi ci vive accanto". Come riuscire a ritrovare
l'intesa nella coppia? Come ritrovare se stessi nei ritmi
frenetici del mondo di oggi? Questi sono i temi dei primi due
volumi: 'Quando l'amore non basta più. Esercizi per superare le
difficoltà di coppia' di Roberto Cavaliere e '7 giorni di
mindfulness. Esercizi per ritrovare se stessi in un mondo
frenetico' di Maria Beatrice Toro.
La collana privilegia esercizi, questionari e test da fare da
soli o in compagnia per affrontare le difficoltà che possiamo
incontrare ogni giorno nelle varie fasi della vita: amore,
stress, educazione, figli.
I quaderni scientificamente validi, grazie all'accurata scelta
di autori riconosciuti professionalmente, garantiscono la
validità delle esercitazioni: non si propongono come facili
ricette né come bacchette magiche, ma offrono la possibilità di
toccare con mano, divertendosi, il cambiamento e la riflessione.
Tra le prossime uscite: testi sulla mindful eating, sull'ansia,
sulla dipendenza affettiva e tanti altri per
rispondere ai bisogni di tutti.
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