Trent'anni di Yoga della Risata:
l'istituto italiano li celebra il 13 marzo con un flash mob,
"per diffondere salute, felicità e pace" che sono "i valori
fondamentali, oggi più attuali che mai" e la missione con il
medico indiano Madan Kataria ideò questa pratica. L'Istituto
Italiano di Yoga della Risata, fondato dai master trainer
maceratesi Lara Lucaccioni e Matteo Ficara, invita a ridere
insieme, in ogni angolo d'Italia e del web, generando un'onda di
gioia collettiva e un messaggio di pace. Chiunque può
partecipare, condividendo sui social brevi video (max 30
secondi) o foto di risate contagiose, accanto al luogo simbolo
della propria città, con gli hashtag #italiacheride
#30annidirisate, #dallarisataallafelicità.
La giornata avrà due momenti particolarmente significativi
con due sessioni di risate online aperte a tutti: una con il
fondatore della pratica, il medico indiano Madan Kataria alle
ore 13.30, e un'altra alle ore 21, in cui è previsto un minuto
di risate per la pace nel mondo. Questo il link per iscriversi
https://bit.ly/3F7XuVE
Le celebrazioni proseguiranno fino al 20 marzo, fanno sapere
i promotori, Giornata internazionale della Felicità, "a
sottolineare come la risata sia una delle pratiche quotidiane
per allenare la felicità, quando intesa non come piacere
momentaneo bensì, in senso eudamonico, come competenza".
Altri eventi ci saranno il 4 maggio, Giornata Mondiale della
Risata, con attività diffuse nelle varie regioni, connesse
attraverso una straordinaria diretta online di 30 ore di risate
continuative. Dal 23 al 26 ottobre, a Peschiera del Garda il V
Congresso italiano che l'Istituto italiano di Yoga della Risata
sta organizzando.
"Non serve un motivo per essere felici - spiegano Lucaccioni
e Ficara -. Se portiamo il nostro corpo a ridere, in maniera
intenzionale, la nostra mente lo seguirà, secondo la teoria del
binomio corpo-mente, attivando la chimica della felicità anche
nei momenti più difficili. È l'intuizione alla base della
nascita dello Yoga della Risata. In un'epoca di stress e ansia
diffusi, questa pratica si rivela preziosa per la salute
mentale. Con l'Istituto vogliamo offrire strumenti e competenze
per portare questi benefici nella vita propria e altrui. In
questo momento, abbiamo l'occasione di contagiare di gioia tutta
l'Italia e mostrare che la felicità è una scelta, una risata
alla volta. Questo sarà anche un modo per sentirsi uniti in una
coscienza globale di fratellanza grazie alla risata, linguaggio
universale che tutti sono in grado di parlare".
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